Q吃苹果能养胃吗
女 34岁 2021-07-20
描述：
我的胃不好，总是觉得不舒服，身边朋友推荐我多吃苹果，说是可以养胃，想知道吃苹果能养胃吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
吃苹果可以起到养胃作用。
苹果所含的角质比较丰富，能够吸附肠道毒素，帮助清除毒素，起到养胃作用；苹果所含的粗纤维丰富，能促进胃肠道蠕动，帮助排出大便；苹果含有有机碱以及鞣酸，能消除肠道中的炎症，对腹泻有改善作用；苹果含的微量元素铬比较丰富，能够维持胃肠道黏膜的粘性。
胃不好平时可以经常吃些苹果，但也不能单纯靠吃苹果来调理，还需要去医院就诊，明确诊断，在医生指导下用药调理。
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