Q西芹减肥还是芹菜减肥
2020-05-23
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西芹减肥还是芹菜减肥
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
一般情况下，西芹和芹菜的减肥效果都是差不多的。因为西芹和芹菜的热量都比较低一些，而且都富含了丰富的膳食纤维素，可以在一定的程度上帮助减肥。在减肥的过程中，通常建议减肥者不要采取过度节食的减肥方式，因为这一种减肥方式有可能会导致减肥的人出现营养不良的情况，而且在减肥后期的时候还有可能会出现反弹的情况，所以减肥效果是不理想的。
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Q西芹和芹菜哪个减肥效果好
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潘宇
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Q减肥吃西芹好还是芹菜好
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A减肥的时候吃西芹比较好，西芹也是属于芹菜的一种，只是西芹含有的纤维更加的丰富。西
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A一般情况下，西芹和芹菜的减肥效果都是差不多的。因为西芹和芹菜的热量都比较低一些，
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Q减肥可以西芹嘛
A减肥期间是可以吃西芹的。西芹是属于粗纤维的食物，热量脂肪都相对比较少，吃西芹可以
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