吃什么对骨折恢复好？

搜索

首页视频语音问答疾病

Q吃什么对骨折恢复好？ 男 2019-06-10

描述：

我前段时间开车出了车祸，把腿摔骨折了，现在在医院住院检查，请问吃一些什么东西利于骨折的恢复呢？

: 陆斌骨科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

需要多喝骨头汤利于骨折恢复，比如排骨玉米汤，可以有助于恢复损伤的元气。骨折后要多吃富含维生素D的食物，如鱼、肝脏、蛋黄等，并尽可能多晒些太阳。维生素C是骨折愈合促进剂，也要多吃富含维生素C的水果蔬菜有益骨折病人康复。多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益，如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等;在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶等食物。骨折的患者一定要躺着多休息，减少患处的承重能力，同时积极配合医生的治疗，保持愉快的心情。