Q一杯速溶咖啡热量是多少
2020-07-24
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一杯速溶咖啡热量是多少
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
每100克速溶咖啡的热量大约是200~500大卡，根据产品配料的不同热量可能可存有差异。速溶咖啡的热量是比较高的，所以如果是减肥的患者不建议食用，一杯速溶咖啡的热量大概需要运动4小时才能够消耗，减肥期间应该要注意多吃一些热量低的食物，可以多吃蔬菜和水果，另外可以通过加强体育锻炼来增加体内能量的消耗，达到减肥的目的。
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