Q孕妇奶粉什么时候喝有益？

孕妇怀孕期间身体抵抗力降低，容易产生焦虑等情绪。孕妇恶心、呕吐现象的产生是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。清晨喝杯牛奶更好，牛奶中富含丰富的蛋白质和钙物质，是孕妇的最佳搭配，有利于胎儿对营养的吸收和正常发育。。吃完饭后，卧床休息20～30分钟。恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。平时注意休息,调节情绪，保持良好的睡眠及饮食均衡，多进食新鲜水果蔬菜，劳逸结合，避免过度劳累、剧烈运动及紧张焦虑。