Q吃心里美萝卜有哪些好处 2020-08-14
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吃心里美萝卜有哪些好处

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

心里美萝卜不仅口感清爽,而且有很多好处,主要包括以下几点:1、心里美萝卜含有丰富的维生素以及微量元素,可以补充身体所需的营养成分,增强免疫力。2、心里美萝卜含有丰富的粗纤维,可以促进肠胃蠕动,预防消化不良,改善便秘。3、心里美中含有丰富的胡萝卜素以及花青素,可以加速体内毒素排泄、滋养肌肤、美容养颜、防衰老。

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