我小的时候就有点胖,手臂上都是肉,长大了以后也不敢去穿短袖,害怕别人笑话我,看到别人穿裙子,漏出的胳膊很好看,我也非常的羡慕,我想咨询一下矿泉水怎么瘦手臂?
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细的手臂不管是短袖还是长袖都会让你的人体魅力增加一点,手臂粗一点的女性也不用太过于担心,只需要做好以下的瘦手臂的减肥操,轻松的拿起可得的矿泉水,你也是一样可以把手臂瘦下来的,一,站姿,两个手可以各持一个矿泉水瓶,非常自然的放在身体的两侧,二,手肘进行弯曲,使手臂顺着胸前的位置由下往上的做抬臂运动,重复动作三组,一组二十次,三,两只手往两侧进行张开,使手与肩膀一样宽,然后重复动作三组,每组有二十次。
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