Q青菜汤可以减肥吗? 2020-05-15
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青菜汤可以减肥吗?

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

青菜汤是可以帮助减肥的。因为青菜中含有的脂肪以及碳水化合物热量等等都是比较低的,对于减肥来说是比较好的。或者是也可以生吃,青菜也是可以比较减肥的,因为青菜汤中会使青菜中的维生素等流食的比较多。除了青菜汤的话,建议你也可以适当的吃一些面食。另外也可以喝一些酸牛奶,或者是蜂蜜水,以及香蕉来帮助减肥,少食多餐。

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