Q萝卜能减肥吗
2020-07-04
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萝卜能减肥吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
萝卜对减肥有些许的帮助，但是帮助不大。萝卜中含有比较丰富的维生素、果糖以及一些微量的元素。它可以促进人体肠胃的消化，减少食物在人体内停滞的时间，有助于多余物质从人体内的排出，对减肥有一定的效果。但是萝卜只是促进消化，并不能燃烧脂肪，燃烧脂肪还是需要多做一些燃脂减肥操，或者可以采用中医上的经络按摩、针灸减肥的方式达到减肥的目的。
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