小麦面粉减肥可以吃吗

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Q小麦面粉减肥可以吃吗 2020-05-15

描述：

小麦面粉减肥可以吃吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

小麦面粉在减肥时是可以吃的，但是不能摄入过多。小麦面粉是生活中常见的一种主食，是属于粗粮的一种，这种食物中不仅含有丰富的淀粉，能够为人体提供碳水化合物，同时还还有大量的膳食纤维，食用后可以促进肠道蠕动，补充人体所需要的各种营养物质。在减肥期间吃小麦面粉做成的食物应注意适量，不可以剂量过多，因为剂量过多在体内转化葡萄糖的成分也会过多，如果不通过运动代谢出去，也有可能会造成身体发胖。