尿酸偏高食疗方法有哪些?

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Q尿酸偏高食疗方法有哪些? 男 2019-06-29

描述：

医院检查尿酸偏高了，用药治疗，家人很很紧张。尿酸偏高食疗方法有哪些?

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，当两日空腹血尿酸水平均高于正常，可以诊断高尿酸血症。长期高尿酸对身体是有害的，血尿酸偏高者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤等高油的食物。平时多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。饮食上，多吃碱性食物，少吃酸性食物，避免胃酸增加，同时还要按时吃饭。避免高嘌呤饮食，多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量。少吃饭有利于控制热量摄入，同时增加锻炼，强身健体，增强免疫力。菜的话比如吃白菜、卷心菜、胡萝卜等、等低嘌呤偏碱性食物。