Q陈醋和蜂蜜治便秘效果如何
女 35岁 2021-06-30
描述：
我有便秘的现象，我朋友说可以采取陈醋和蜂蜜进行治疗，请问陈醋和蜂蜜治便秘效果如何？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
陈醋和蜂蜜治疗便秘的效果一般不是特别好，陈醋通常能够起到增进食欲的作用，蜂蜜可以起到润肠通便的作用，有助于缓解便秘，但是并不能治疗便秘。
在出现便秘的现象后，可以进行腹部顺时针按摩，有助于促进肠胃蠕动，而且还有助于缓解便秘的症状。
平时还要坚持进城或运动锻炼，并且也要保证三餐定时定量，尽量避免暴饮暴食。
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