我心里面一直爱想事情,导致自己睡不着觉,我问一下怎么治疗焦虑症能好?
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建议采用中药配合心理治疗,对于焦虑症有较好的治疗效果。中药可以帮助调理情绪、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳。同时采用心理治疗从根本上治疗疾病,能达到比较理想的效果。建议焦虑症患者平时注重调整心态,避免过度紧张,饮食上可多吃含粗纤维的食物,多补充b族维生素。
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