Q苹果的营养价值是什么
男 20岁 2020-07-04
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苹果的营养价值是什么
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
苹果的营养价值是非常高的。苹果是一种四季性的水果，苹果里面含有，钙铁锌硒，经常服用苹果，可以使皮肤变得细腻光滑，对部分女性患者来说，能够起到美容养颜及，补脑养血，宁神安眠的作用，也可以缓解便秘。并且有大量的膳食纤维等特殊的物质，可以促进肠道蠕动，有利于排便，建议在吃苹果的时候清洗干净，里面含有药物的残留。
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