吃牛蒡会长胖吗

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Q吃牛蒡会长胖吗 2020-08-17

描述：

吃牛蒡会长胖吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃牛蒡是不会长胖的。牛蒡在临床上的主要功效为排毒、健胃、润肠通便、降血糖、降血脂等功效，适量的服用有助于身体的调理，加快人体的新陈代谢，达到减肥的功效，所以是不会导致人体发胖的，可以放心服用。同时牛蒡中含有大量的膳食纤维，使用后可以促进人体的肠胃蠕动，同时增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，更有利于减肥。