请问李子吃多了会胖吗

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Q请问李子吃多了会胖吗 女 2019-01-25

描述：

平时喜欢吃李子，但是我在减肥，不知道能不能吃李子，会不会长胖？不希望再胖下去了。

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

李子如果吃得太多，不会让人发胖。李子有排毒和利尿的作用不会增加体重.但是李子含有氢氰酸，多食会引起中毒。李子含有果酸，能够促进消化，热量不高。它们适合减肥时使用。梅味酸能促进胃酸和消化酶的分泌，并能促进胃肠道蠕动，从而增进食欲，促进消化吸收。此外，李子还有通便、利尿和消肿的作用。李子还含有丰富的营养元素，具有美容、护肤和润肤的功效。此外，李子还含有抗老化抗氧化剂，这对身体也非常有益。李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。