Q孕期可以吃鹅肉吗? 2019-06-27
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自从怀孕后,每天都在研究吃的,最近特别想吃鹅肉,但又不敢吃,想问一下孕期可以吃鹅肉吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

鹅肉属于白肉有是优质的蛋白质。可以在怀孕期间食用。鹅肉还有人体多种必需的氨基酸及微量矿物质元素。营养丰富,脂肪低,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利。鹅肉对气血不足,身体虚弱,营养不良的人特别适用。孕妇吃鹅肉具有补阴益气,暖胃开津的功效。但注意不能吃太多,特别是妊娠期高血压,要尽量少吃。平时饮食多吃新鲜的蔬菜水果,瘦肉,鱼虾,喝些牛奶,少吃生冷寒凉的食物和油炸食品。适当出去锻炼身体,提高身体的抵抗力,定期孕检。

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