Q荞麦面包吃了会发胖吗
2020-05-13
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荞麦面包吃了会发胖吗
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刘加宁 消化内科
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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
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荞麦面包吃了是不会发胖的。荞麦面包是采用荞麦面制作而成的，主要的成分有淀粉，并且其中还含有大量的膳食纤维，这样的面包吃了之后，不仅能够增加饱腹感，同时还具有促进肠道蠕动，补充微量元素的作用。荞麦面包中的脂肪、糖、胆固醇含量相对比较低，因此只要是正常量的摄入，身体中产生的热量就不会特别多，也不会因此出现身体发胖现象。
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