Q早上吃西红柿鸡蛋面好吗 2021-05-25
描述:

我特别喜欢在早上的时候吃西红柿鸡蛋面,因此经常都会吃,想知道早上吃西红柿鸡蛋面好吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

早上吃西红柿鸡蛋面通常是比较好的。
西红柿鸡蛋面所含的碳水化合物比较丰富,也含有丰富的蛋白质以及多种微量元素和其他的营养成分,早餐时吃可以补充身体需要的营养,提供身体能量。而且西红柿鸡蛋面比较容易消化吸收,不会加重胃肠道负担。
建议每天保证身体营养均衡,不要单独吃每一样食物,以免身体缺乏营养,对身体健康造成不良影响。

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