减肥的人可以喝黑咖啡吗
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减肥的人通常可以喝黑咖啡,黑咖啡可以起到抗衰老和抗癌的作用,对防止心血管疾病有很好的作用,在选择黑咖啡时,尽量不要加糖或牛奶,黑咖啡可以起到燃烧脂肪的作用。喝完咖啡以后适当的做一些运动,对减肥有很好的锻炼,在喝的时候要适量,但是晚上8点以后尽量不要喝黑咖啡,以免导致影响睡眠。在减肥的时候尽量不要选择速溶咖。
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