Q冬瓜紫菜鸡蛋汤可以减肥吗
2020-05-19
描述：
冬瓜紫菜鸡蛋汤可以减肥吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
冬瓜紫菜鸡蛋汤具有一定的辅助减肥的作用。冬瓜当中含有大量的水分，所含热量比较低，其中富含的膳食纤维可以促进肠胃蠕动、帮助消化、促进排便，还可以利尿消肿，排除身体当中多余的脂肪和水分，从而辅助减肥。鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，可以提供给人体所需的能量。紫菜当中含有丰富的维生素、胡萝卜素以及胆碱。所以冬瓜紫菜鸡蛋汤是可以帮助减肥的。
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