Q冬瓜紫菜鸡蛋汤可以减肥吗 2020-05-19
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冬瓜紫菜鸡蛋汤可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

冬瓜紫菜鸡蛋汤具有一定的辅助减肥的作用。冬瓜当中含有大量的水分,所含热量比较低,其中富含的膳食纤维可以促进肠胃蠕动、帮助消化、促进排便,还可以利尿消肿,排除身体当中多余的脂肪和水分,从而辅助减肥。鸡蛋当中含有丰富的蛋白质,可以提供给人体所需的能量。紫菜当中含有丰富的维生素、胡萝卜素以及胆碱。所以冬瓜紫菜鸡蛋汤是可以帮助减肥的。

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