Q冻豆腐可以减肥吗 2020-05-19
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冻豆腐可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

冻豆腐可以减肥,属于一种特别好的减肥的食物。冻豆腐的味道是比较鲜美的,它的营养价值也特别的高,属于低脂肪、低热量的食物,可以促使肠道功能蠕动,可以促进体内的脂肪排泄,冻豆腐里边还有很多的空隙,这些空隙可以很好起到刮油吸附油脂的效果,对人体来说属于一种特别好的减肥食物,一定要注意少食多餐的原则,避免一次性吃太多。

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