Q晚上吃一些梅子会发胖嘛 2020-05-14
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晚上吃一些梅子会发胖嘛

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

晚上吃一些梅子一般不会发胖。因为梅子只是一种水果,含有丰富的维生素、微量元素、有机酸、氨基酸等,食用后对人体有保健功能。所以晚上吃一些梅子,不会引起发胖。梅子还具有生津止渴、止咳润肺的效果。梅子还可以与其他食物加工制成各种美食,因其含糖量以及脂肪含量都较低,不要过量进食,一般都不会引起人体脂肪储存和发胖。

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