Q吃胡桃仁会胖吗 2020-07-09
描述:

吃胡桃仁会胖吗

A
吕正金 中医内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 滕州市中医医院 三级甲等
医生回答:

吃胡桃仁有可能会变胖,但是如果每天合理食用的话,一般是不会变胖的。每天少量的吃能够起到降低血液里面胆固醇的作用,同时还可以去除掉一些不饱和脂肪酸,还具有补脑的效果,因为胡桃仁里面的油脂含量是比较高的,在吃太多后可能会发生拉肚子等不适症状。想要减肥在平时可以适当的参加一些运动,比如慢跑和骑自行车等运动,能够起到燃烧脂肪的作用。

相关问答