Q洋葱和什么在一起吃才能减肥
2020-05-15
描述：
洋葱和什么在一起吃才能减肥
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
洋葱和包菜在一起吃才能减肥，包菜是一种热量低、脂肪低的蔬菜，而且含有的水分也特别高，经常吃洋葱和包菜，能够有效的减少垃圾毒素，减少体内的脂肪，能达到减肥的效果。对于减肥的人一定不要利用节食来瘦身，这样虽然能够达到瘦身的作用，但是不利于身体的健康。想要减肥平时生活中一定要多一些锻炼，少吃一些高脂肪，高糖类的食物。
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