Q椰子的营养价值是什么
2020-07-06
描述：
椰子的营养价值是什么
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
椰子可以补充身体的维生素b、蛋白质、脂肪、糖类和维生素c、微量元素的作用，椰子是一种果肉和果汁都非常丰富的食物，对于身体也可以起到利尿消肿、补脾益肾、消暑解渴、清热驱虫的作用，对于一些肥胖的女性来说，还能够起到减肥瘦身的作用，适当的吃一些使人增加保护感，减少主食的摄入量。一定要注意饮食均衡，多吃一些富含维生素的食物，对身体比较好。
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