婆婆最近让孩子每天都喝两次牛奶,喝牛奶后总是拉肚子,怀疑是喝的太多了。请问儿童喝牛奶多了有什么坏处?
儿童喝牛奶过量,很可能会造成骨质疏松。因为牛奶中含的蛋白质多,且呈酸性,会溶解钙,也可能会导致皮肤过敏。
牛奶中乳糖含量很高,人体中如果缺乏乳糖酶,则会导致乳糖不能被代谢或吸收,会出现腹泻的现象,加重肠胃的负担。
适当的控制人体钙的摄入,并搭配合理的膳食纤维及其他微量元素的补充,很好的促进身体生长发育。平时多运动,勤补水。