Q哪几种果汁搭配减肥效果好 2020-05-24
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哪几种果汁搭配减肥效果好

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

减肥的时候可以选择饮用柠檬汁加山楂汁,它可以帮助消化从而加快体内有害物质排出。还有柠檬汁加菠萝汁,可以健脾胃促进食物消化。另外菠萝汁加柚子汁也是不错的选择,它可以帮助脂肪消耗排出体内的油脂。如果想要减肥效果好一些,还是要控制饮食,尽量避免吃过于油腻的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果再加上适当的运动,这样瘦身效果会更明显。

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