近段时间我认为自己过于瘦弱,看到其他人都有肌肉,我也想有,听他们说雄性激素有助于增肌,想了解一下是真的吗?
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雄性激素有助于增肌。
因为激素对肌肉的增长有非常重要的作用,如果身体里面的雄性激素太少,就会影响肌肉的生长,所以需要在正常范围内尽量的提高身体里面的雄性激素含量,这样就能够发展肌肉。
除了使用雄性激素来增肌外,还需要注意合理的安排运动计划,同时要注意调整饮食习惯,可以适当的补充蛋白质和维生素,这样就能够达到增肌的目的。
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