Q金桔瓜会加重湿气吗 2020-08-19
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金桔瓜会加重湿气吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

金桔瓜一般不会加重湿气,不要有紧张情绪,保持放松心情,适量吃一些金桔瓜对身体有很好帮助,因为里面营养成分比较丰富,有维生素和矿物质以及微量元素等,可以增加身体所需要营养,提高机体免疫力。如果出现湿气重,平时应该多参加体育运动,比如说快走、慢跑、打太极拳、练瑜伽等,能够促进血液循环,运动的时候还能够排汗。

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