Q黑芝麻能不能和红枣一起吃 2020-07-25
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黑芝麻能不能和红枣一起吃

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张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

黑芝麻可以和红枣一起吃。黑芝麻和红枣一起吃,能够起到补血的效果,因为黑芝麻中的铁元素比较高,而且红枣也是一种补血的食物,两者在一起吃,对补血的效果是非常好的。黑芝麻除了可以补血以外还能够降血脂,还能够补肾益肝,可以增强男性的性功能,黑芝麻中还含有非常丰富的钙质,能够起到补钙的效果,适当的吃黑芝麻和红枣是非常有好处的。

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