甘油三酯高不能吃的食物有什么

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Q甘油三酯高不能吃的食物有什么 男 2022-02-18

描述：

这一段时间我去医院体检时，发现体内的甘油三酯含量偏高，问一下甘油三酯高不能吃的食物有什么？

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

甘油三酯高不能吃的食物有肥肉、动物内脏、炸鸡排等油腻和油炸食物。
甘油三酯高是因为体内脂肪酸的含量较高而引起的，上述食物中的脂肪含量过高，食用后使甘油三酯进一步升高，不利于身体的健康，因此上述食物不可以吃。
人们可以多吃一些新鲜的水果蔬菜和多喝温开水，并且进行适当体育活动促进脂肪的消耗，从而降低甘油三酯的指标。