更年期综合征如何调理

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Q更年期综合征如何调理 女 2021-09-12

描述：

妈妈这段时间总是出现情绪不稳定的现象，医生说是更年期综合征引起的，我想咨询一下更年期综合征如何调理？

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

更年期综合征可以从以下几个方面进行调理：
1.患者可以在医生的指导下，合理使用逍遥丸等药物进行调理，从而改善更年期综合征引起的相关症状。
2.平时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担。
3.在饮食上可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆制品等，也可以多吃一些具有补气血作用的食物，比如红枣等。