辣根能减肥吗
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辣根不能够起到太明显的减肥功效,由于辣根属于辛辣刺激性的食物,减肥时吃可能会刺激胃液分泌,从而会使食欲增加,所以对于减肥没有什么好处。想要减肥平时饮食还是以清淡为主,多吃些新鲜水果蔬菜,补充维生素和膳食纤维,还可以促进肠胃蠕动,保持大便通畅,帮助分解脂肪。也可多用粗纤维食物代替主食,会增加饱腹感,控制食欲。
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