Q怎么样预防风湿？

风湿病是一组主要侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及相关软组织或结缔组织的疾病，其中大部分是自身免疫性疾病。这种疾病的发作更加微妙和缓慢，病程更长，而且大多数都有遗传倾向。诊断和治疗都很困难。血液中可以检测到不同的自身抗体，这可能与不同的人类白细胞抗原亚型有关。对非甾体抗炎药、糖皮质激素和免疫抑制剂有良好的短期或长期缓解反应。风湿病主要是由于生活或工作在寒冷潮湿的环境中，或者经常穿着未干燥的衣服造成的。建议你必须多晒太阳，避免在寒冷潮湿的环境中生活或工作，并参加户外体育锻炼来增强体质。通常必须注意规律的工作和休息，喝温水，吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素。