Q吃黄瓜有什么好处 2020-07-06
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吃黄瓜有什么好处

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

经常吃黄瓜可以补充水分、减肥、延缓衰老。黄瓜在日常所使用的蔬菜中营养价值还是比较高的,而且大部分减肥的人都会首选黄瓜进行辅助,黄瓜里面含有大量的维生素,这些维生素不仅能够,使人体的免疫力得到提高从而降低致癌的风险,除此之外,还可以起到延缓衰老、美白的作用效果,但是这一切都只是起到一定的辅助作用,最主要的还是要搭配合理。

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