刚怀孕能吃八爪鱼龙虾吗

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Q刚怀孕能吃八爪鱼龙虾吗 男 2020-05-15

描述：

刚怀孕能吃八爪鱼龙虾吗

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

只要吃过八抓鱼龙虾没有任何不适，怀孕期间可以适量吃，不要过量就好。八爪鱼含有丰富的蛋白质、多种维生素及各种矿物质等营养成分。首先，八爪鱼富含天然牛磺酸，具有抗疲劳、降血压和软化血管的功效，可用于预防和调节孕期高血压的症状。另外，八爪鱼含有丰富的钙和锌质，孕妇食用后，对胎儿骨骼生长发育和神经系统发育都有帮助。此外，八爪鱼还含有大量的胶原蛋白，可以使孕妇皮肤光滑，富有弹性。怀孕以后应该注意饮食，不要吃生冷、寒凉、辛辣的食物，营养荤素合理搭配。