Q长痘痘能吃韭菜吗 0岁 2024-01-15
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刘雯敏 皮肤性病科 去问诊

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副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

长痘痘是否能吃韭菜,要根据个人皮肤情况来决定。
如果只是轻度病症,一般引起的皮肤问题并不严重,饮食上要避免高糖以及高碳水化合物饮食,少吃甜食以及奶制品,韭菜可以适量食用,通常并不会导致皮肤受到刺激,影响较小。而且韭菜当中含有的营养比较多,尤其是维生素以及胡萝卜素、矿物质、纤维素等,吃了之后能够帮助预防便秘,促进消化,增强食欲。
如果痘痘比较严重,由于韭菜有一定刺激性,粗纤维含量也比较多,吃多了可能会影响到消化,导致腹泻等,此时尽量不要吃韭菜。

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