鸡血减肥可以吃吗

搜索

首页视频语音问答疾病

Q鸡血减肥可以吃吗 2020-05-17

描述：

鸡血减肥可以吃吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

鸡血在减肥期间是可以吃的。鸡血能够吸附身体里面毒素以及沉淀物，能更好的起到通肠排便的作用。而且鸡血里面含有的热量并不是特别的高，在减肥期间可以适当的吃一些鸡血。但是对于一些油腻性的食物，尽量的要少吃，比如肥肉。平时还要增加一些新鲜蔬菜和水果的摄入，对于减肥有着很好的帮助作用。因为新鲜蔬菜和水果里面含有的膳食纤维比较多，能够增加饱腹感。