每天吃雪米饼有好处吗

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Q每天吃雪米饼有好处吗 2020-06-24

描述：

每天吃雪米饼有好处吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

雪饼是一种膨化食品，每天都吃雪饼对身体健康是没有好处的。虽然雪饼吃的时候感到口味不错，但是从成分看，属于高油脂、高热量、高盐、高糖及味精含量也比较多，这些添加剂吃多了对身体是不利的，膨化食品吃多了身体内的铅值会增高，影响智力发育，膨化食品含的热量高，吃多了容易发胖，所以还是建议少吃，平时多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣及食物。