孕妇怀孕不久可以吃橘子吗

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Q孕妇怀孕不久可以吃橘子吗 女 2019-01-13

描述：

本人26岁女。我想问一下怀孕不久可以吃橘子么？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以吃橘子的。大量的生活经验告诉我们，橙子不含任何禁止孕妇食用的有害物质。橙子能刺激食欲。对于怀孕期间厌食症的孕妇来说，吃橘子来刺激食欲是一个不错的选择。此外，橙子含有大量维生素C，并参与人体的正常新陈代谢。它能提高人体免疫力，是人体的重要营养素。孕妇吃橙子可以补充维生素C，对孕妇和胎儿的生长发育有好处。此外，孕妇吃橘子有很多好处。例如，改善胃肠不适症状，刺激食欲，增强营养，提高免疫力，促进排便，降低胆固醇等。3.然而，虽然孕妇可以吃桔子，但是她们不能一次吃太多桔子，因为吃太多桔子容易引起内热过多，而且孕妇在怀孕后期容易便秘，所以对孕妇可以吃的桔子量有限制。一般来说，孕妇可以选择一天吃一到两个高质量的橘子，而怀孕后期的孕妇应该吃一个橘子超过两天。