我今年50岁了便秘挺历害的，有几年了不知咋回事，我得过脑梗现在好了，便秘挺历害的怎么办？
随着年龄增长，胃肠道的蠕动功能逐渐下降，食物在消化道内行进缓慢，导致粪便在结肠滞留时间过长、在结肠中水分吸收过多，使粪便干燥且不易排出，从而引起便秘。建议平时要养成良好的大便习惯，多吃含纤维素多的食物，例如红薯、玉米、燕麦等，必要时可以口服乳果糖促进排便，疗效不佳时可以口服胃肠动力药物，如莫沙必利等等。
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