Q每天吃生菜豆腐皮卷会减肥吗
2020-04-25
描述：
每天吃生菜豆腐皮卷会减肥吗
A
- 崔琳静 皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答：
每天生吃生菜豆腐皮卷，具体是否可以减肥，需要看一下你摄入的情况，如果在早上吃豆腐皮卷，中午以及下午吃生菜来代替其他主食的话，长期坚持应该是可以减肥的。但是如果吃的量比较多，或者是在吃这些食物的时候，时间段安排的不合理，应该就并没有减肥的作用，想要减肥建议还是适当的运动，然后再控制自身的饮食会比较有效。
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