Q久保桃吃了会胖吗
2020-08-27
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久保桃吃了会胖吗
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
久保桃吃了不会发胖。久保桃虽然很甜，但是久保桃内的碳水化合物不是很多，最主要的成分是水，所以吃久保桃后不会导致人发胖。人体发胖和过多的摄入主食和脂肪类食物有关，要想控制体重就要控制主食和肉类的摄入，多吃蔬菜和水果不会导致体重明显地增加，对于体重的控制非常有利。所以控制体重的人群可以适当的吃水果，能够促进体重的控制。
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