Q豌豆能减肥吗
2020-07-05
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豌豆能减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
平时适当吃一些豌豆一定程度上是能够帮助减肥的，豌豆能够一定程度上帮助促进患者的肠道蠕动，从而达到促进排便的作用。但是想要达到更好的减肥效果，建议平时还是要适当的增加运动量，并且饮食方面也要积极的调整，不能吃一些太过油腻的食物。另外在减肥期间一定要保证规律的作息，平时不要经常性的熬夜，避免身体过于劳累。
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