Q便秘能不能吃豆腐 2021-06-26
描述:

我母亲这段时间出现了便秘的现象,我想让母亲吃一些豆腐,补充身体营养,便秘能不能吃豆腐?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

便秘通常能吃豆腐。
豆腐是一种营养价值比较丰富的食品,含有大量的优质蛋白,并且富含多种维生素,能够增加身体能量,而且还可以提高身体的抵抗力,另外豆腐当中含有的膳食纤维也比较丰富,能够促进肠胃消化,因此便秘患者可以适当吃些豆腐,有助于改善症状。
便秘患者尽量不要食用咖啡或者浓茶等刺激性饮料,以免对胃肠道产生刺激。

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