减肥吃意面好还是荞麦面好
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减肥时吃荞麦面要比吃意面要好一些,因为荞麦面属于杂粮,它含的热量比较少,而且含的矿物质和微量元素比较多,所以既不会产生过多的能量,导致脂肪堆积,还可以满足身体营养的需要,所以很适合减肥时吃。意面虽然并不是高热能食物,但是在减肥期间不能多吃。在减肥时,一定要选择低热量、低糖分的食物,尽量多吃一些含纤维素比较高的食物。
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Q减肥吃意面好还是荞麦面比较好呢
A减肥时吃荞麦面要比吃意面要好一些,因为荞麦面属于杂粮,它含的热量比较少,而且含的
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