Q运动完可以喝健力宝吗 2020-07-23
描述:

运动完可以喝健力宝吗

A
孙伟 骨科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

运动完尽量不要喝健力宝,会对身体产生胀气,伴随着腹胀腹泻的症状,健力宝的热量是比较高的,可能会导致电解质的紊乱,对身体有一定的伤害。在运动完以后最好是多喝些矿泉水,也可以多喝些白开水,能够补充水分,也可以促进新陈代谢,排除身体上的毒素。尤其是怀孕期间和哺乳期间,一定要减少健力宝的饮用,可以多喝些蔬菜汁和果汁。

相关问答