Q大姨妈来了可以喝菊花茶吗

菊花茶属于寒凉的药物，容易引起痛经。月经期间可以喝温水或者是红糖水，尽量避免喝花茶、酒、饮料等。苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤其是维生素A和胡萝卜素的含量较高。另外，还含有丰富的水溶性食物纤维—果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，在女性生理期间可以吃一些水果，苹果就是一种很好的代表。苹果具有生津止渴的作用月经期要注意营养，适当运动，晒太阳，养成良好的生活习惯，保持心情愉快。