土茯苓能治失眠吗

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Q土茯苓能治失眠吗 女 2022-03-16

描述：

我最近这一段时间出现了失眠的情况，然后就会有说可以使用土茯苓，能够改善症状，土茯苓能治失眠吗

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

土茯苓一般是不能治失眠，是不可以治疗失眠的。土茯苓是一种比较常见的中药，能够起到清热解毒和消肿止痛的作用，所以是不可以治疗失眠的。
失眠与精神因素有关系，比如精神压力过大或过度的焦虑，而且与环境因素也有关系，比如室内温度过高或过低以及有强光刺激。
在晚上睡觉的时候，要保持室内环境舒适，避免温度过高或者是过低，还要放松心情，也可以用热水泡脚，能够促进血液循环，可以改善睡眠质量。